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DESCRIPCIÓN

Nuestros hábitos de vida nos han llevado a sentir menos energía, a estar menos enfocados y a padecer enfermedades crónicas. Nuestro cuerpo está preparado para funcionar como un reloj, sólo hay que saberse escuchar y darle lo que necesita.

OBJETIVOS

  • Concienciar del impacto en nuestra salud de los actuales hábitos.
  • Qué hábitos debemos incorporar en nuestro día a día.
  • El estrés y la desconexión con nuestras señales físicas.

RESULTADOS

  • Tener un mapa de hábitos imprescindibles para nuestra salud.
  • Como comenzar a conectar con nuestras señales físicas.

EXPERTA

Sara Amores Gracia

Sara Amores Gracia

Divulgadora de bienestar y salud. Experta en cambio de hábitos
Coach Ejecutiva | Postgrado de la Universidad de Alcalá de Henares
Health Coach | Institute of integrative Nutrition de NY
Instructora Mindful eating | Método MB-MAC
PNL | Aflora Consulting
Coaching de Equipos | Aflora Consulting

Durante mi vida laboral he estado centrada en customer experience dirigiendo las políticas de cliente en varias empresas. También he participado en la creación de la Asociación para la experiencia de Cliente como miembro del comité ejecutivo. He sido formadora en varios programas ejecutivos y realizado ponencias en diferentes congresos.

Desde mi formación como Coach Ejecutiva en 2016 he estado ligada al mundo del coaching realizando intervenciones individuales, grupales, como impartido formación.
Todos nuestros programas están basados en el deep learning. Conocer para interiorizar y avanzar.

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